CAPI GUADALINFO RABESA-PEREJIL- AFARNORTE ALCALA DE GUADAÍRA

Ya ha finalizado octubre, y con él, las actividades que desde los centros Capi de Alcalá de Guadaíra hemos llevado a cabo con motivo del 1 de octubre, Día de las Personas Mayores.        Desde talleres donde mostrábamos la utilidad de aplicaciones como Play Store hasta otros donde poníamos en valor la relevancia de mantener activa nuestra memoria a través de herramientas TIC para fortalecer la misma.       Hemos realizado hasta seis actividades pensadas para las personas de dicho colectivo que asisten a nuestros centros.   - Un taller de "Iniciación a móviles para mayores". - Dos talleres de "En buena edad: Estimulación de la memoria con las TICs". - Dos talleres de "Mejora tu memoria con las TIC". - Un taller de "Nuevas tecnologías para mayores: Apps útiles en el día a día".         Los talleres de memoria presentan una distribución teórico-práctica, donde se explicaba qué es la memoria y clasificación de las mismas, así como...

Con motivo del 1 de octubre, "Día de las personas mayores" , desde los centros CAPI de Alcalá de Guadaíra, ponemos en marcha una serie de actividades orientadas al acercamiento y formación en nuevas tecnologías a este colectivo en particular. A lo largo del mes de octubre , los tres centros llevaremos a cabo talleres de estimulación de la memoria utilizando las TICs (tecnologías de la información y comunicación), así como monográficos sobre el uso específico de distintas apps para que las personas mayores se desenvuelvan con mayor autonomía y desarrollen habilidades psicosociales más idóneas. En Capi Rabesa , se pondrá en marcha "Ejercitamos la memoria con las tics" , dirigido para el grupo de mayores y discapacitados de la Asociación Asanes con la que trabaja a lo largo del año. En estas sesiones, las personas usuarias ejercitaran la memoria con diferentes actividades y juegos propuestos por Juan Ignacio Vílchez , el dinamizador del centro, para así favorecer  ...

La vida digital de muchas de las personas de nuestro entorno se encuentra muy mermada. Los centros Capi de Alcalá de Guadaíra nos encontramos a disposición de la ciudadanía para capacitar a dichas personas (usando las TIC como herramienta) para que sean ellas el motor de transformación de su vida. De ahí parte la necesidad de la formación en áreas básicas y el manejo cotidiano de las TIC. Capi Perejil ha puesto en marcha su proyecto de centro dirigido a dicho fin. El nombre del proyecto es "Tecnologías de Información y Comunicación: Rompiendo con la brecha digital (Básico)". Procesador de textos Este proyecto pretende la creación de un itinerario de actividades de formación y sensibilización para todos los ciudadanos y ciudadanas que necesiten conocer o aprender desde "cero" el manejo básico de un ordenador en nuestro caso. Trabajar con carpetas y archivos Al finalizar este itinerario, la persona usuaria será capaz por sí misma "manejarse" sin necesidad de...

Finalizamos el mes de octubre y con él nuestro ciclo de talleres "En buena edad", con uno versado sobre "Nuevas tecnologías para mayores: Conclusiones".      En primer lugar, nos hacemos eco del concepto de "Brecha digital". ¿Qué es una brecha en general? ¿Cómo lo podemos asociar a las tecnologías? ¿Y a la generación de personas mayores? Tras debatir y poner sobre la mesa problemas asociados a la edad y al uso de las TICs, enumeramos una serie de ventajas que presentan el uso de las nuevas tecnologías en la población de mayores. Llegamos a la conclusión que los beneficios son muy numerosos y compensatorios, aún más en situaciones de alarma sanitaria como en la que nos encontramos actualmente. Destacamos entre todas y todos, la capacidad de autonomía y comunicativa que proporcionan.   Tras este apartado, comenzamos a mostrar una relación de aplicaciones útiles como "Salud Responde" o "Medisafe", o repasar otras que dimos en semanas anter...

     Llegamos a final de mes y con él, a la última sesión de actividades realizadas con motivo del Día de las Personas Mayores.       En esta ocasión, hablaremos de "Las nuevas tecnologías para mayores", y plantearemos conclusiones sacadas de todas las sesiones realizadas en jueves anteriores.           Además, hablaremos del papel que cumplen las TICs en nuestro día a día, y más especialmente, en el grupo de mayores. Asimismo, sacaremos a relucir el término "brecha digital" y la importancia que cumplimos servicios y proyectos como la Red Guadalinfo en paliarla en nuestras zonas de actuación. En el caso de Alcalá de Guadaíra, la Asociación Nacional AFAR gestiona los tres centros Capi inmersos en tres zonas desfavorecidas de la ciudad.      Os emplazamos para el último taller del ciclo "En buena edad" de nuestro Capi Perejil que se realizará el próximo jueves 29 de octubre de 9.30 a 11 horas.    ...

     ¿Sabías que necesitamos más de 40 nutrientes diferentes y ningún alimento por sí solo puede proporcionarlos todos? Curiosidades como ésta y algunas más relacionadas con la alimentación hemos tratado en nuestro Capi Perejil.      Es el cuarto jueves de octubre y tenemos el cuarto taller de "En buena edad", realizado con motivo del Día de las Personas Mayores del pasado 1 de octubre.      El tema tratado en esta ocasión es "Alimentación equilibrada con las TICs".       En primer lugar, comentamos cómo es nuestra alimentación. Si la consideramos equilibrada y saludable, para ver posibles carencias o suplementos necesarios en la misma en caso de que fuera preciso. Vemos qué se considera como "Dieta equilibrada" y cómo llegar a conseguirla.        A continuación, exponemos una serie de pautas para convertir nuestra alimentación es la más saludable posible, considerando siempre que son recomendaciones ge...

Y continuamos con otro taller de "En buena edad". Este jueves nos toca hablar de "Alimentación equilibrada con las TICs" en nuestro Capi Perejil. ¿A qué se le conoce como alimentación equilibrada? ¿Cuáles son las mejoras apps para llevar una alimentación más idónea? ¿Qué webs podemos usar para ver recetas saludables? Intentaremos responder a estas cuestiones el próximo 22 de octubre de 9.30 a 10.30 aproximadamente.  La asistencia al taller está limitada por aforo, por lo que rogaríamos confirmación de asistencia. Próximos talleres: "Nuevas tecnologías en personas mayores". 

Llega otro jueves de octubre en el Capi Perejil, y con él, otro taller de En buena edad, realizado con motivo del Día de las Personas Mayores del pasado 1 de octubre. En esta ocasión, hablamos del "bienestar", como aspecto general pero más concretamente, del "bienestar emocional". Tras tantear con las personas asistentes qué entienden ellas por "sentirse bien", planteamos una definición general y los factores que hacen que podamos tener una vida más satisfactoria. A continuación, tratamos qué aspectos hacen que no tengamos una vida plena, para centrarnos en mayor profundidad en el "Estrés". El estrés negativo es el principal causante de desorden emocional-físico-social que podamos padecer en nuestro día a día, por lo que enumeramos una serie de recomendaciones para paliar sus efectos. Posteriormente, presentamos una serie de aplicaciones y herramientas tecnológicas (webs, canales de youtube, blogs,...) para trabajar nuestro bienestar a través del...

Capi Rabesa ha organizado un taller de tres días donde se han trabajado las Fake News. Este taller ha ido orientado a las personas mayores, para que reconozcan y sepan actuar frente a este tipo de "noticias". Las Fake News son bulos difundidos generalmente por redes sociales y medios de comunicación cuyo objetivo principal es la desinformación de las personas que las reciban. El martes 6 de octubre se realizó un taller donde las personas mayores asistentes han practicado y repasado el uso del procesador de textos, mediante un artículo donde se desarrolla el concepto y tipologías de fake news.  La segunda sesión, que se puso en marcha el jueves 8 de octubre, el AIL Juan Ignacio expuso una presentación donde aparecía más información relevante sobre el tema: qué es, tipos existentes, de qué forma actuar frente a la desinformación,... Por último, el martes 13 de octubre finalizó el taller con ejemplos que trajeran las propias personas mayores para trabajarlas en grupo. Tras este ...

Llegamos al ecuador del mes dedicado a las personas mayores con un tema realmente interesante: el bienestar emocional. ¿Qué consideramos como bienestar? ¿Qué nos impide desarrollarnos de forma eficaz y satisfactoria? ¿Cuáles son los factores tóxicos que nos impiden llevar una vida más equilibrada? ¿Qué papel pueden jugar las tecnologías en la búsqueda de dicho equilibrio? Todas estas preguntas y algunas más intentaremos responder el próximo 15 de octubre, en horario de 9.30 a 11 horas, en el Capi Perejil. La asistencia al taller está limitada por aforo, por lo que rogaríamos confirmación de asistencia. Próximos talleres: "Alimentación equilibrada con las TICs" y "Nuevas tecnologías en personas mayores".

Continuamos con nuestras charlas sobre mayores y las TICs en Capi Perejil con motivo del 1 de octubre, Día de las Personas Mayores. Este jueves 8 de octubre, hemos hablado sobre la importancia de las herramientas tecnológicas para llevar una actividad física saludable y acorde a nuestro estado. A través de la exposición de distintas aplicaciones (como el "Podómetro"), podemos utilizar nuestros smartphones como contadores de pasos, proporcionadores de tablas de ejercicios o, incluso, como controladores de peso y calorías consumidas. Además, hemos hablado de distintas webs interesantes para sacar información sobre la temática tratada, así como se han presentado una serie de canales de Youtube para poder realizar sesiones de ejercicios adaptados a las personas mayores y a los distintos niveles que posean.   Ha sido una gran sesión donde salimos todas las personas asistentes con ganas de empezar a crear un hábito de ejercicio diario. Para el próximo jueves 15 de octubre, tratarem...

Para conmemorar el 1 de octubre, "Día de las personas mayores", los Capi de Alcalá de Guadaíra realizan una serie de actividades orientadas a dicha población a lo largo del mes de octubre. El próximo jueves 8, en el Capi Perejil, continuamos este ciclo de charlas "En buena edad", con una sobre "Actividad física con las TICs", donde se tratará de fomentar un hábito saludable de realizar actividad física usando las tecnologías para ello.    A través de explicar los beneficios otorgados con el deporte y proponer mil y un motivos contra el sedentarismo, pasaremos una hora y media debatiendo, opinando y valorando la temática del día. Además, se expondrán apps y estrategias tecnológicas para fomentar el deporte y los hábitos de vida saludable entre la población de mayores. Te animamos a conocer más de este tema y a asistir al taller. Las plazas están muy limitadas por las recomendaciones sanitarias e higiénicas, así que no te lo pierdas.  Próximo jueves 15: ...

Hoy, día 1 de octubre, es el Día de las Personas Mayores, y desde los centros Capi de Alcalá de Guadaíra realizaremos actividades especiales durante este mes para dicha población. El Capi Perejil ha arrancado este ciclo de actividades realizando un taller de "En buena edad". El tema de este jueves ha sido "Buen trato con las TICs". Durante hora y media se ha trabajado el tema con las personas asistentes, dividiendo el taller en cuatro partes. En primer lugar, además de la presentación de las jornadas "En buena edad", hemos reflexionado sobre los estereotipos que existen sobre las personas mayores y las ideas erróneas y preconcebidas que hacen que aparezcan situaciones donde se vulnere el trajo justo al mayor. A continuación, hemos hablado sobre el "Maltrato", exponemos los tipos de maltratos existentes así como estrategias para identificar posibles casos. De qué forma podemos fomentar un trato justo y adecuado a personas mayores es lo que debati...

Con motivo del "Día de las personas mayores" el próximo 1 de octubre, los Capi de Alcalá de Guadaíra realizarán una serie de talleres monográficos orientados a dicha población. En dichos talleres, hablaremos de temas tan diversos como el buen trato a los mayores, mantener una actividad física y alimentaria equilibrada, así del cómo trabajar el bienestar emocional personal y social, todo desde la perspectiva de las TICs. Son talleres individuales que se realizarán todos los jueves de octubre de 9.30 a 11 horas en el Capi Perejil (C/El Perejil, 10). El local tiene aforo muy limitado y se respetarán todas las medidas higiénicas y sanitarias establecidas contra el Covid-19. Para mayor información, manda un correo a guadalinfo.alcalaperejil@guadalinfo.es o llama al teléfono 955683778. Te esperamos.